Mai Châu, “nàng thơ” của núi rừng Tây Bắc, luôn níu chân du khách bởi vẻ đẹp bình yên, khí hậu trong lành. Nếu bạn đang ấp ủ kế hoạch khám phá Mai Châu trong 3 ngày tới, hãy cùng VISCO xem qua dự báo thời tiết để chuẩn bị hành trang thật chu đáo nhé!
(Thông tin thời tiết Mai Châu 3 ngày tới sẽ được cập nhật từ nguồn dự báo uy tín).
Tia UV – Kẻ thù thầm lặng bạn cần dè chừng dù nắng hay râm
Bên cạnh việc cập nhật thời tiết, VISCO muốn chia sẻ với bạn một điều quan trọng không kém: sự nguy hiểm tiềm ẩn của tia UV. Tia UV (tia cực tím) là một loại bức xạ điện từ đến từ mặt trời, có thể gây hại cho da và mắt của chúng ta ngay cả trong những ngày nhiều mây.
Vậy tác hại của tia UV cụ thể là gì?
Tác hại của tia UV đối với sức khỏe
Tia UV có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:
- Ung thư da: Đây là tác hại nguy hiểm nhất của tia UV.
- Lão hóa da sớm: Tia UV phá hủy collagen và elastin, khiến da xuất hiện nếp nhăn, vết nám, tàn nhang.
- Bỏng nắng: Tiếp xúc quá lâu với tia UV có thể gây bỏng da, mẩn đỏ, đau rát.
- Các vấn đề về mắt: Tia UV có thể gây tổn thương giác mạc, đục thủy tinh thể, thậm chí mù lòa.
Bảo vệ bản thân khỏi tia UV: Bắt đầu từ những điều nhỏ nhất
Để bảo vệ bản thân khỏi tác hại của tia UV, bạn nên:
- Sử dụng kem chống nắng: Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi.
- Mặc quần áo bảo hộ: Chọn trang phục dài tay, mũ rộng vành, kính râm để che chắn cho da và mắt.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tránh ra ngoài vào thời điểm tia UV mạnh nhất (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
Lời kết
Hiểu rõ về thời tiết và tia UV sẽ giúp bạn có một chuyến du lịch Mai Châu trọn vẹn và an toàn. VISCO hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn. Đừng quên theo dõi VISCO để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về du lịch và sức khỏe nhé!